(Helse og sunnhet)
Jod er et grunnstoff som har viktige funksjoner i kroppen. Man trenger bare små mengder hver dag. Et kosthold med fisk 2-3 ganger i uken og daglig inntak av melkeprodukter dekker behovet for jod.
(Seksuell helse)
Sterilisering er en liten operasjon som fjerner evnen til å få barn. Alle som bor i Norge og har fylt 25 år kan bli sterilisert hvis de ønsker det.
(Røykeslutt)
Helsedirektoratets kampanje ”På tide å slutte?” varer uke 1–7 i 2012. Fire filmer fra Australia handler om helserisiko ved røyking og avslutter med hvor man kan få hjelp til å slutte.
(Røykeslutt)
Røyking øker risikoen for lungesykdommer, hjerte-kar sykdommer, hjerneslag og kreft. Risikoen reduseres hvis du slutter å røyke.
(Røykeslutt)
Det skjer raskt positive endringer i kroppen når du slutter å røyke. Allerede etter to døgn uten røyk bedres både smakssansen og luktesansen!
(Røykeslutt)
Her finner du tips og råd for å slutte å røyke, informasjon om helseskader av røyking og hvilke positive endringer som skjer i kroppen hvis du slutter å røyke.
(Graviditet og fødsel)
Gravide kvinner bør være aktive minst 30 min, sju ganger i uka. Dette er de nasjonale anbefalingene for fysisk aktivitet. Anbefalingene gjelder også gravide som tidligere ikke har vært aktive.
(Graviditet og fødsel)
Tidlig alkoholkutt er viktig når man planlegger å bli gravid. Her kan du lese våre svar på ofte stilte spørsmål om alkohol under svangerskapet.
22.09.2011
(Røyking og snus)
Sliter du med abstinenser på grunn av røykeslutt i ramadan? Helsedirektoratet anbefaler medikamentell støtte hvis du ikke klarer å slutte.
15.08.2011
(Fysisk aktivitet og trening)
Voksne og eldre bør helst være i fysisk aktivitet minst 30 minutter daglig. Ved å lage et treningsprogram kan du tilpasse treningen slik som du ønsker.
15.06.2011
(Graviditet og fødsel)
De fleste par i fruktbar alder som forsøker å få barn, blir gravide innen om lag ett år. Rundt 10-15 prosent av parene lykkes imidlertid ikke innen et år.
(Fysisk aktivitet og trening)
Fysisk aktivitet er viktig for psykisk helse og påvirker humøret, gir energi, reduserer stress og bedrer forholdet til egen kropp. Regelmessig aktivitet bedrer den fysiske formen.
15.06.2011
(Fysisk aktivitet og trening)
Trening av bekkenbunnsmuskulaturen hjelper for å forebygge inkontinens, både før og etter fødsel.
15.06.2011
(Kosthold og ernæring)
Overvekt og fysisk inaktivitet er viktige årsaker til type 2-diabetes. Studier viser at fysisk aktivitet og et sunnere kosthold kan være dobbelt så effektivt som medikamentell behandling for å redusere risikoen for utviklingen av sykdommen.
10.11.2008
(Kosthold og ernæring)
Beinskjørhet og brudd blant eldre er et stort folkehelseproblem. Beinskjørhet (osteoporose) er en viktig risikofaktor for brudd.
(Kosthold og ernæring)
Det er stort potensial for å forebygge folkesykdommene. Av de sju viktigste risikofaktorene for død i rike land, er fem relatert til kosthold.
(Fysisk aktivitet og trening)
Regelmessig fysisk aktivitet reduserer risikoen for å utvikle overvekt og fedme, diabetes type 2, hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, muskel- og skjelettlidelser og enkelte kreftformer.
15.06.2011
(Allergi og overfølsomhet)
Du kan melde bivirkninger til eget register for bivirkninger av kosmetiske produkter.
(Abort)
Antall aborter har lenge vært høyest blant kvinner i alderen 20-24 år. Antall svangerskapsavbrudd blant tenåringer har derimot vist fallende tendens siden selvbestemt abort ble innført i 1979.
(Vaksiner)
Det er arbeidsgiver som har ansvar for å vurdere om det er risiko for at de ansatte kan utsettes for smittestoffer på jobben. Hvis det er en slik risiko skal arbeidsgiver sørge for forbyggende smitteverntiltak, for eksempel vaksine.
15.06.2011
(Abort)
I Norge har kvinner selv rett til å bestemme om de vil avbryte svangerskapet i løpet av de tolv første ukene, regnet fra første dag av siste menstruasjon.
(Graviditet og fødsel)
Svangerskapskontrollene skal sørge for at du får råd og veiledning slik at både du og barnet har det best mulig.
15.06.2011