Gode råd for hvordan du kan mestre og forebygge sykdommer som kommer med alderen.
Fysisk aktivitet gjør oss mer rustet til å mestre hverdagens krav og utfordringer, og er en kilde til helse og trivsel blant barn, unge, voksne og eldre. 15.06.2011
Et kosthold med mye frukt, grønnsaker, grove kornprodukter og fisk er bra for helsen. Begrens bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker.
