Etter en katastrofe vil barn og ungdom trenge sine nærmeste for samtaler og trøst og for å forstå og bearbeide opplevelser og inntrykk. Informasjon finnes på flere språk.
I denne situasjonen har vi følgende råd:
- Forsøk å være rolig. Bruk god tid på å snakke med barna om det som har skjedd, og forklare dem at det er greit å stille spørsmål og fortelle om det de er opptatt av.
- Ærlig og forståelig informasjon er viktig. Sjekk at barna har forstått ved å spørre dem om deres mening og tanker.
- Forsikre barna om at de er trygge, og tilbring mye tid sammen (utendørs aktiviteter, lesestunder eller lignende). Vis omsorg og kjærlighet.
- Fortell barnet positive ting om hjelpearbeidet og alt som gjøres for å hjelpe rammede.
- Samtaler mellom voksne kan i unødvendig grad skremme barn, vær oppmerksom på hva barn overhører. Begrens tilgang til mediadekningen både på internett, TV, radio og aviser (særlig TV-bilder kan forverre barns stressopplevelser).
Ta kontakt med fastlege, helsesøster, helsestasjon, familievernkontor eller legevakt ved behov for hjelp.