معلومات بالعربية عن الكورونا في النرويج

معلومات باللغة العربية صادرة عن السلطات النرويجية، وتتعلق بالقواعد والنصائح والتوصيات السارية بخصوص وضع الكورونا في النرويج.

أعراض فيروس كورونا

أعراض فيروس الكورونا قد تحدث فجأة كالحُمّى أو السعال أو ضيق في التنفس، أو صداع الرأس، أو الارتخاء أو تدني القدرة على الشمّ والتذوق، أو ألم العضلات. ويُعتبر التهاب الحلق وسيلان أو انسداد الأنف من الأعراض أيضاً.

يجب أن تفحص نفسك إن كنت غير متأكد بشأن وجود أعراض مرض الكورونا لديك.

ماذا أفعل إن كانت لدي أعراض؟

  • إذا كنت مريضاً، فعليك البقاء في المنزل.
  • افحص نفسك إذا كانت لديك أعراض الكورونا.
  • ابقَ في الحجر الصحي إذا أصبت بعدوى الكورونا.
  • إذا كنت مريضاً واحتجت لمساعدة طبية، أو احتجت لاستشارة طبيب، فاتصل بطبيبك الثابت عبر التلفون أو البريد الإلكتروني.

أين أتمكن من إجراء فحص الكورونا؟

يمكنك إجراء الفحص باستعمال الفحص الذاتي. إذا حصلت على نتيجة إيجابية من الفحص الذاتي (الفحص الذي يظهر أن لديك كوفيد-19)، فيجب أن تجري فحص (بي سي آر PCR) لدى مركز الفحوصات في البلدية.

كما تستطيع أيضاً الاتصال ببلديتك لحجز موعد للفحص.

ابحث عن موقع بلديتك على شبكة المعلومات. 

متى ينبغي أن تجري الفحص؟

  • ينبغي أن يجري الفحص جميع من لديهم أعراض الكورونا. وهذا ينطبق أيضاً في حال تلقّيت اللقاح.
  • إذا لم تكن قد تلقيت اللقاح، وكنت من المخالطين عن قرب لشخص أُصيب بالكورونا، فينبغي أن تجري الفحص.
  • إن كنت من المخالطين عن قرب لشخص أصيب بعدوى الكورونا، كأحد أفراد العائلة أو الأخلاء، فينبغي أن تجري الفحص.
  • إذا كانت نتيجة فحصك إيجابية، فننصح بأن تجري فحص (بي سي آر) لتأكيد أو نفي النتيجة.

إذا كانت نتيجة فحصك إيجابية، فيجب أن تدخل في العزلة.

إذا أصبت بالعدوى، أو لديك طفل مصاب بالعدوى، فننصح أيضاً بإشعار المخالطين لديك، ودعوتهم لإجراء الفحص.

حين تنتظر نتيجة فحص الكورونا

حين تنتظر نتيجة الفحص، ينبغي أن تبقى في المنزل لحين ظهور النتيجة السلبية لفحص الكورونا. إذا كانت نتيجة الفحص إيجابية، فيجب أن تدخل في عزلة.

فحص المخالطين لشخص مصاب بالعدوى

لم يعد يشترط الدخول في عزلة بسبب العدوى، حين تكون مخالطاً لشخص مصاب بالعدوى. أفراد المنزل ممن لم يتلقوا اللقاح، ومن شابههم من المقربين (كالأخلاء والأصدقاء المقربين أو الضيوف الذين يبيتون في المنزل)، من المخالطين لشخص مصاب بالعدوى، ينبغي إما الامتناع عن الاتصال بالآخرين لمدة 7 أيام، أو اتباع نظام الفحوصات الموضحة أدناه.

نظام الفحوصات لمن لم يتلقوا اللقاح من أفراد المنزل وما شابههم من المقربين

ما ينبغي أن تفعله أنت، أو من يخالطك عن قرب، إذا ثبتت اإلصابة بكوفيد -19؟

أفراد المنزل ممن لم يتلقّوا اللقاح، ومن شابههم من المقربين، من المخالطين لشخص مصاب بالعدوى، ينبغي أن يجروا الفحص في أسرع وقت ممكن بعد تعريفك بأنك من المخالطين عن قرب لشخص مصاب بالعدوى. ينبغي بعد ذلك أن تختبر نفسك:

  • كل 7 أيام بالفحص الذاتي

أو

  • كل ثاني يوم لمدة 7 أيام عبر فحص «بي سي آر PCR» (اسأل مركز فحص البلدية)

فحص المخالطين الآخرين ممن لم يتلقوا اللقاح

المخالطون الذين ليسوا من أفراد العائلة أو ما شابههم من المقربين، لا يحتاجون لاتباع نظام الفحوصات، لكن يُنصحون إما بإجراء الفحص الذاتي أو فحص «بي سي آر PCR» في مركز فحص البلدية.

قد يتعلق الأمر مثلاً بالزملاء أو رفقاء الصف الدراسي.

الذين تلقّوا اللقاح أو أصيبوا بكوفيد-19

إذا كنت قد تلقّيت اللقاح، أو أصبت بكوفيد-19 منذ أقل من 12 شهراً، فلا تحتاج لاتباع نظام العدوى المذكور أعلاه. ينبغي أن تلاحظ الأعراض وتجري الفحص إذا شعرت بأعراض كوفيد-19. إن كانت نتيجة فحصك إيجابية، فيجب أن تنعزل.

العزلة

إذا كانت نتيجة فحصك إيجابية، فيجب أن تدخل في العزلة.

إذا أصبت بالعدوى، أو لديك طفل مصاب بالعدوى، فننصح أيضاً بإشعار المخالطين لديك، ودعوتهم لإجراء الفحص.

كيف يجري تنفيذ العزلة؟

يجب أن تنعزل إذا أصبت بعدوى الكورونا. وهذا ينطبق أيضاً على الذين تلقّوا اللقاح.

إن كنت في عزلة منزلية، فينطبق عليك الآتي:

  • يجب عليك البقاء في المنزل طوال الوقت وعدم الخروج، لكن تستطيع الجلوس في حديقتك الخاصة أو على شرفة المنزل أو البلكون أو السطيحة.
  • لا يمكنك الذهب إلى المتاجر. يجب أن يساعدك الآخرين فيما تحتاجه.
  • يجب أن تحافظ على مسافة تباعد قدرها مترين على الأقل تجاه الأشخاص الذين تسكن معهم.
  • ينبغي أن تتوفر لديك غرفة خاصة وغرفة استحمام خاصة بك حين يكون ذلك متاحاً. استعمل أغراض غرفة الاستحمام الخاصة بك، بما في ذلك منشفتك الخاصة.
  • يجب عليك أن تعتني جيداً بنظافة اليدين والنظافة عند السعال لكي تتجنب نقل العدوى للآخرين من أفراد المنزل.
  • قم بتنظيف المنزل غالباً، خاصة في المواضع التي تُلمس كثيراً.

الأماكن التي يمكن أن تنعزل فيها

ستقضي العزل في المنزل، أو في مكان آخر مقبول.

تتحمّل البلدية مسئولية توفير مكان مقبول لك لقضاء العزلة فيه. إذا قدّرت البلدية أنك لا تستطيع تنفيذ العزلة في المنزل، يجب على البلدية أن تعرض عليك الإقامة في فندق أو مكان آخر. وستتكفل البلدية بدفع تكاليف مكان الإقامة خارج المنزل.

انتهاء العزلة

يمكنك إنهاء العزلة حين تمضي خمسة أيام بعد شعورك بالأعراض الأولى للكورونا، ولم تكن لديك حُمّى لما لا يقل عن 24 ساعة دون استعمال دواء مخفف للحُمّى.

إن لم تكن لديك أعراض، يمكن إنهاء العزلة بعد مضي 5 أيام من وقت إجرائك فحص الكورونا الذي كانت نتيجته إيجابية. وتُنهى العزلة أيضاً في حال كان الآخرون من أفراد منزلك، لا يزالون في عزلة أو في الحجر الصحي.

الذين استكملوا اللقاح وليس لديهم أعراض، يمكنهم الخروج من العزلة بعد يومين.

بالنسبة لنزلاء المستشفى، أو الذين يذهبون لتلقّي العلاج الكابت للمناعة، قد يكون شرط العزلة أطول من المدة المذكورة هنا.

يمكنك الاطلاع على مزيد من المعلومات حول الحجر الصحي والعزل الصحي بلغتك، هنا [رابط اللغة العربية: 

محميّ أو مستكمل للقاح؟

يتم تعريفك بأنك «محميّ» إن كنت:

  • مستكملاً للقاح. انظر التعريف أدناه.
  • حصلت على جرعة واحدة، وقد مضى ما بين 3 إلى 15 أسبوعاً بعد حصولك على الجرعة. قد أقمت في النرويج في الأيام العشرة الأخيرة.
  • أصبت بمرض كوفيد-19 في الأشهر الستة الأخيرة.

تعتَبر مستكملاً للقاح إن كنت:

  • حصلت على جرعتيْ لقاح، وقد مضى أكثر من أسبوع منذ تلقيك للجرعة الأخيرة.
  • حصلت على لقاح ذي جرعة واحدة (يانسن Janssen)، بدءاً من 3 أسابيع بعد تلقّي اللقاح
  • تعرضت لكوفيد-19 وحصلت على جرعة واحدة من لقاح الكورونا منذ أكثر من أسبوع. لا يمكنك الحصول على جرعة اللقاح قبل ثلاثة أسابيع منذ حصولك على نتيجة إيجابية للفحص.
  • حصلت على جرعة لقاح واحدة، وبعد ثلاثة أسابيع كانت نتيجة فحص الكورونا إيجابية. ستستكمل اللقاح حين تنتهي من العزلة.
  • حصولك على إثبات بوجود الأجسام المضادة لكوفيد-19، والحصول على جرعة 1 من لقاح الكورونا منذ ما يزيد عن أسبوع.

من المهم أن تجري الفحص إن كانت لديك أعراض كوفيد-19، بالرغم من كونك محميّاً أو مستكملاً للقاح. ويجب أن تعزل نفسك أيضاً إذا أصبت بعدوى كوفيد-19، بالرغم من كونك محمياً أو تلقّيت اللقاح.

لقاح الكورونا

يمثل اللقاح وقاية من الإصابة بمرض جدي بسبب الكورونا. توصي السلطات الصحية النرويجية جميع القادرين بتلقّي اللقاح.

من مسئولية البلدية التي تسكن أو تقيم فيها، أن تعرض عليك لقاح الكورونا. اللقاح مجاني والحصول عليه اختياري.

جميع المقيمين في النرويج لديهم، مع مرور الزمن، الحق في الحصول على اللقاح، بغض النظر عن وضعية الإقامة التي لديهم.

يوصي المعهد الصحي للسكان FHI جميع الحوامل بتلقّي لقاح الكورونا.

إن لم تحصل على عرض بتلقّي اللقاح، فاتصل ببلديتك. لديك الحق في الحصول على مترجم حين تتلقّى خدمات صحية في النرويج.

لقاح الكورونا للأطفال والشباب

وقد تقرّر لمن هم في عمر 16 و17 سنة أن يُعرض عليهم لقاح الكورونا.
الأطفال بين 12-15 سنة سيتلقون أيضاً عرضاً باللقاح، لكنهم سيحصلون في المرحلة الأولى على جرعة واحدة. الآباء هم الذين يتخذون القرار النهائي المتعلق بلقاح أطفالهم الذين يبلغون هذا العمر. 

رابط أفلام المعلومات المتعلقة بلقاحات الكورونا. ستحصل هنا على إجابات حول نوع اللقاح وكيفية حدوث فاعليته ولماذا نقوم بتلقّي اللقاح.  <رابط الفيديو باللغات المختلفة>

من المهم اتباع النصائح العامة للوقاية من العدوى، بالرغم من حصولك على اللقاح:

  • ابقَ في المنزل إذا كنت مريضاً
  • قم بإجراء الفحص في حالة وجود أعراض
  • اغسل يديك غالباً

السفريات

من خارج البلاد وإليها

  • أحكام السفر تتغير غالباً. ولذلك من المهم أن تطلع باستمرار على الأحكام السارية قبل السفر، سواء في المنطقة التي تقيم فيها عادة، أو المنطقة التي ستسافر إليها.Re-open EU (europa.eu)

داخل البلاد

 يمكن القيام بجميع رحلات السفر داخلياً. إذا كنت مريضاً أو في عزلة، فلا ينبغي أن تسافر. قد تكون هناك إجراءات محلية في البلدية التي تسافر إليها، ولذلك عليك أن تتفقد موقع الشبكة الخاص بالبلدية قبل سفرك.

اللقاءات الاجتماعية

من المهم اتباع النصائح العامة للوقاية من العدوى، حين تتواجد مع الآخرين. ابقَ في المنزل إذا كنت مريضاً، وحافظ على نظافة شخصية جيدة فيما يتعلق بغسل اليدين والسعال. قد تكون هناك أحكام وتوصيات محلية في البلدية التي أنت فيها. ولذلك تأكد من موقع بلديتك على الشبكة.

رياض الأطفال والمدارس

باستطاعة البلديات الآن أن تقرر بنفسها مستوى الإجراءات المعمول بها للمدراس ورياض الأطفال، بناء على وضع العدوى محلياً.

متى يجب إبقاء الأطفال في المنزل وعدم إحضارهم إلى روضة الأطفال أو المدرسة؟ انظر ما يجب عليك فعله إن مرض طفلك، هنا.  

متى يجب على الراشدين الكبار والشباب البقاء في المنزل؟ انظر ما يجب عليك فعله إن مرضت، هنا.