Overvekt og fedme
Overvekt og fedme gir økt risiko for en rekke sykdommer. Selv små grep kan gi deg stor helsegevinst og bedre livskvalitet.
Gå ned i vekt og hold vekta
Å gå ned i vekt handler ikke bare om å spise færre kalorier enn du forbrenner.
Illustrasjon: Mostphotos / Sirijit Jongcharoenkulchai
