د کوویډ - 19 په اړه معلومات

د ناروې چارواکو څخه معلومات ، په ناروې کې د کورونویرس وضعیت په اړه د موجوده مقرراتو ، مشورو او وړاندیزونو پورې اړوند.

د COVID-19 نښي

د COVID-19 نښو کې ممکن تبه، ټوخی، د ساه لنډې، د سر درد، ستړیا، د خوند یا بوی له لاسه ورکول او د غړو درد شامل وي. په ځینو مواردو کې، داسې نښې او علایم شتون لري لکه د ستوني درد، د پزي بهیدل یا بندیدل او پرنجۍ کول.

که تاسو ډاډه نه یاست چي د COVID-19 نښې لرئ، نو تاسو باید خپل ازموینه وکړئ.

که چیرې زه نښې رامینځته کړم نو زه باید څه وکړم؟

  • که تاسو ناروغ یاست، کور کې پاتې شئ.
  • هر څوک چې د COVID-19 نښې لري باید آزموینه یي وشي.
  • که تاسو ناروغ یاست او طبي مرستې ته اړتیا رئ، یا که تاسو شخصي روغتیا مشورې ته اړتیا لرئ، د تلیفون یا بریښنا له لارې خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.

زه باید چیرته آزموینه ترسره کړم؟

ښاروالۍ د ازموینې مسؤلیت لري. د خپلې ښاروالۍ ویب پاڼه وګورئ څو زده کړه وکړئ چې څنګه ازموینه په هغه ځای کې تنظیم شوی چیرې چې تاسو ژوند کوئ. 

خپل د ښاروالۍ ویب پاڼه دلته موندلئ شئ. 

  څه وخت باید تاسو آزموینه ترسره کړئ؟

هرڅوک چې شک لري چې دوی ممکن په COVID-19 ناروغۍ اخته شوي دي باید آزموینه ترسره کړي.

لاندې افراد باید آزموینه وکړي:

  • هر څوک چې د کووېډ-19 نښې لري.
  • هر څوک چې د هغه چا سره نږدې اړیکې لري چې په کووېډ-19 اخته وي.
  • هغه خلک چې د دې کاريال "Smittestopp" څخه خبرتیا ترلاسه کوي، چې ممکن د انتان سره مخ شوي وي، هغوی هڅول کيږي چې ازموینه وکړي.
  • که چیرې یو معالج وړاندیز کړی وي چې تاسو ازموینې ته اړتیا لرئ.

تاسو باید کله ازموینې ترسره کړئ؟

په لاندې مواردو کې د کووېډ-19 ازموينه د قانون له مخې اړینه ده:

  • هر هغه څوک چې د لیږد په قرنطین کې وي او د COVID-19 نښې لري.
  • ناروې ته راتلونکي ټول هغه کسان چې په تېرو 10 ورځو کې په تر ګواښ لاندې هېوادونو یا سیمو کې اوسېدلي، او هېڅ ډول معافیت نه لري (د سفر اړونده قوانینو لپاره لېنک).

پداسې حال کې چې د ازموینې پایلو لپاره انتظار باسئ

تاسو باید قرنطین کې تر هغه وخته پورې پاتې شئ تر څو چې ستاسو ازموینه منفي بيرته نه وي راغلي.

پداسې حال کې چې تاسو د خپلې ازموینې پایلو ته په تمه یاست، ستاسو د کورنۍ له غړو څخه به غوښتنه وشي چې تر هغه وخته پورې قرنطين شي تر څو چې ستاسو ازموینه منفي نه وي راغلي.

که تاسو ازمول شوي وي ځکه چې تاسو د لیږد په قرنطین کې یاست او نښې رامینځته کړې، نو تاسو باید تر هغه وخته پورې جلا شئ ترڅو چې تاسو د ازموینې پایلې ترلاسه نه کړئ.

قرنطین او جلا والۍ

د لیږد قرنطین

هر هغه څوک بايد د 10 ورځو لپاره قرنطين شي کوم چې د هغه چا سره نږدې اړیکې لري چې د کورونا ويروس تاييد شوې ناروغي لري. قرنطین باید د اخته شوي کس سره د تماس له نیټې څخه پیل شي. د لیږد په قرنطین کې افراد باید معاینه شي. که چيرې تاسو د یو اخته شوي کس سره په نږدې تماس کې پاتې شوې ياست، نو تاسو سره به د تماس معلومولو له لارې اړیکه ونیول شي. بیا به تاسو نور معلومات ترلاسه کړئ چې څه باید وکړئ

تاسو يو نږدې تماس ګڼل کیږئ که تاسو د داسې چا سره اړیکه لرئ چې هغه د کووېډ-19 تایید شوی انتان لري، او دې کس د تماس وروسته په 48 ساعتونو کې نښې وښودلې. تاسو يو نږدې تماس ګڼل کیږئ که تاسو:

  • له 15 دقیقو څخه د ډیر وخت لپاره د ناروغ څخه 2 متره څخه لږ واټن کې وئ، یا
  • په مستقیم فزیکي تماس کې، یا
  • د بدن د سراو سره په مستقیم تماس کې (لکه توكاڼې، خراشکی یا اوښکې) پاتې شئ.

که چیرې د تایید شوي انتان یو ناروغ نښې رامینځته نکړي، پورتنی به بیا هم پلي شي که مثبت ازموینې اخیستلو دمخه 48 ساعتونو څخه کم وخت تیر شوی وي.

د قرنطین پرمهال د استوګنې مناسب ځای

تاسو باید پخپل کور یا په بل مناسب استوګنځي کې قرنطین شئ. دا باید امکان ولري چې له نورو سره اړیکه ونه نیسئ، او تاسو باید جلا خونه، جلا تشناب او یو جلا پخلنځی یا د خوړو خدمتونه ولرئ.

هغه هستوګنه مناسب قرنطین استوګنځای نه ګڼل& کیږي چیرې چې تاسو باید تشناب، پخلنځی یا نورې خونې یا تاسیسات د خپلې کورنۍ د غړيو سربيره د نورو خلکو سره شریک کړئ . د دې په مثالونو کې موټر کورونه، کاروانونه، خیمې یا کمپونه يا په کېمپ ځایونو، ليلیو، او نورو ودانیو کې چې ګډ تشناب یا پخلنځی لري شامل دي.

ځینې ښاروالۍ کورونه وړاندې کوي چیرې چې تاسو کولی شئ قرنطین ترسره کړئ، که چیرې دا ستاسو لپاره ستونزمن وي چې په خپل کور کې قرنطین ترسره کړئ پرته له دې چې نور د انتان له خطر سره مخ کړئ.

د لیږد قرنطین څنګه ترسره شي؟

د قرنطين موده د 10 ورځو لپاره دوام لري.

که تاسو په لیږد قرنطین کې یاست:

  • په خپل کور یا بل مناسب استوګنځي کې پاتي شئ. هغه استوګنځۍ لپآره چې د قرنطین لپاره مناسب وي، دا باید امکان ولري چې په کور کې د نورو لویانو سره د اړیکي مخنیوی وکړي. تاسو باید جلا خونه، یو جلا تشناب او یو جلا پخلنځی یا خواړه خدمتونه ولرئ. د نورو معلوماتو لپاره لاندې وګورئ.
  • په کورنۍ کې نورو لویانو سره خپل واټن ډیر کړئ.
  • کار، ښوونځي یا وړکتون ته مه ورځئ.
  • د هیواد دننه سفر مه کوئ.
  • د داسې ځایونو څخه لیدنه مه کوئ چیرې چې نورو خلکو ته د لازمي واټن ساتل مشکل وي.
  • عامه ټرانسپورټ مه کاروئ (يوازې په هغه وخت کې چې تاسو له بهر څخه راځئ او نیغ په نیغه د قرنطین ځای ته ځئ، یا تاسو بايد د قرنطين له ختميدو څخه مخکې له ناورې څخه لاړ شئ. هرڅوک چې د 12 کلونو څخه ډیر عمر لري باید په سفر کې د مخ ماسک واچوي).
  • عامه ځایونو لکه دوکانونو، درملتونونو او کافۍ شاپونه څخه لیدنه مه کوئ. که تاسو نور اختیارونه نلرئ، نو تاسو ممکن په هټۍ یا درملتون کې اړین کارونه ترسره کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې له نورو څخه خوندي واټن وساتئ.
  • د میلمنو درلودو څخه ډډه وکړئ. ماشومان باید په ورته کور کې پرته له خپل کورنۍ څخه د لوبي نور ملګري ونه لري.

تاسو کولاۍ شئ بهر لاړ شئ، مګر له نورو څخه خوندي واټن وساتئ. ماشومان او ځوانان باید د لوبو فرصت ولري. لویان هڅول کیږي چې د ورځې لږترلږه یو ځل د بهرني فعالیتونو لپاره د ماشومانو سره راشي.

اصله مسله دا ده چې تاسو باید نور په ویروس اخته نه کړئ، ځکه چې تاسو ممکن پدي نه پوهیږئ چې تاسو په ناروغۍ اخته شوي یاست ترهغه چې نښې رامینځته نکړئ.

د لوړې کچې عفونیت سره مخ ښاروالۍ اړ دي ډیر خلک لنډمهاله قرنطین کړي.

د واکسین شويو اشخاصو لپاره قوانين

که چيرې تاسو د کورونا واکسین سره په بشپړ ډول واکسین شوی یاست، نو تاسو اړتیا نلرئ چې د اخته شوی شخص سره د نږدې تماس وروسته قرنطين شئ. دا د وروستي دوز څخه يوه اونۍ وروسته پلي کیږي او د شپږو میاشتو لپاره دوام کوي.

که چيرې تاسو يوازې د 3 او 15 اوونیو ترمينځ مخکې د واکسینو لومړی دوز ترلاسه کړې وي، نو تاسو کولی شئ د 3 او 7 ورځو ترمینځ د خپل ځان معاینه کولو سره د ناروغۍ قرنطین څخه وباسئ وروسته له دې چې تاسو په دغه ناروغۍ د اخته شوي کس سره نږدې اړيکه درلوده. که چيرې ستاسو ازموینه مثبته راشي، نو تاسو باید په انزوا کې پاتې شئ.

د ناروې د روغتیا او پاملرنې خدماتو څخه د واکسین اسناد اړین دي.

په کوم حالت کې تاسو خوندي یاست

تاسو به "خوندي" وګڼل شئ که تاسو:

  • تاسو په بشپړه توګه واکسین شوي یاست. لاندې تعریف وګورئ.
  • یو دوز ترلاسه کړی وي(Janssen) ، او د دوز د ترلاسه کولو څخه وروسته له 3 څخه تر 15 اونیو پورې وخت تير شوې وي. تاسو باید د تيرو لسو ورځو راهيسې په ناروې کې پاتې شوي یاست.
  • په تیرو شپږو میاشتو کې د COVID-19 په ناروغۍ اخته شوی ياست.

تاسو په بشپړه توګه واکسین شوي ياست که تاسو:

  • د واکسينو دوه دوزونه ترلاسه کړی وي، او د وروستي دوز د ترلاسه کولو څخه وروسته د يوې اونۍ څخه ډير وخت تير شوې وي.
  • تاسو لومړی دوز واکسین تطبیق کړي دي، او له د واکسینو له تطبیق 3 اونۍ وروسته یې په تاسو اغېزه کړیې.
  • په COVID-19 باندې اخته شوی ياست او یوه اونۍ وړاندې مو د کورونا واکسین یو دوز ترلاسه کړې وي. تاسو نشئ کولی د واکسین دوز ترلاسه کړئ ترڅو چې د معاينې کولو وروسته د درېو اونيو پورې وخت نه وي تير شوی.
  • د واکسین یو دوز ترلاسه کړې وي او درې اونۍ وروسته ستاسو د کورونا ازموینه مثبته ثابته شوې وي. بیا به تاسو په بشپړه توګه واکسین شئ کله چې تاسو انزوا پای ته ورسوئ.

د سفر قرنطین

هغه ټول مسافرین به ناروې ته د دوی د راتګ له نیټې څخه د 10 ورځو لپاره اساسا قرنطین شي کوم چې د اروپا نه بهر د هیوادونو يا په اروپا کې دننه د سرې سيمې څخه ناروې ته راځي.

د اړوندو هیوادونو او سیمو د عمومي کتنې لپاره د عامې روغتیا انستیتیوت Folkehelseinstituttet یا (FHI) وګورئ.

د سفر قرنطین د مکلفیت څخه سرغړونه جرم ګڼل کیږي.

په بشپړه توګه واکسین شوي خلک او هغه خلک چې په تیرو شپږو میاشتو کې په COVID-19 اخته شوي دي د سفر قرنطین څخه معاف دي. د معافیت یا استثنا لپاره وار له مخه غوښتنې ته باید د ناروې یا کوم بل اروپایی هېواد د کورونا سند ولرئ.

د کورونا سند په اړه دلته نور معلومات ولولئ (د COVID-19 سند لینک – helsenorge.no)

د سفر قرنطین پلي کولو لپاره جلا مقررات او معافیتونه شتون لري.

د سفر قرنطین لپاره د مقرراتو په اړه نور ولولئ او چیرې چې دا پلي کیدی شي

څنګه به انزوا ترسره کړئ؟

انزوا د قرنطین په پرتله د نورو خلکو څخه حتی سخته جلا کیدنه ده. تاسو باید جلا والۍ غوره کړئ که تاسو د COVID-19 مثبته آزموینه کړي وي یا د قرنطین په حالت کې نښې رامینځته کړئ.

که تاسو په کور کې په انزوا کې یاست:

  • تاسو باید په کور کې پاتې شئ او باید بهر لاړ نشئ، که څه هم تاسو ممکن په خپل باغ کې یا خپل بالکین، باغچي

 یا چت کې وخت تیر کړئ.

  • تاسو هټیو ته نه شئ ورتلې. د نورو لپاره انتظامات وکړئ چې له تاسو سره په اړینو دندو ترسره کولو کې مرسته وکړي.
  • تاسو باید لږترلږه دوه متره واټن په کورنۍ کې له نورو څخه وساتئ.
  • تاسو باید په جلا خونه کې پاتې شئ او که امکان ولري نو جلا تشناب وکاروئ. پاک تشنابونه او د تشناب وسایل (صابون او ټوال) وکاروئ.
  • د ښه لاس او د ټوخي حفظ الصحې لپاره اضافي پاملرنه وکړئ ترڅو په کورنۍ کې نور کسان په ناروغۍ اخته نکړئ.
  • ستاسو کور باید اکثرا پاک شي، په ځانګړي توګه هغه سطحونه چې په مکرر ډول لمس شوي وي.

چیرې د جلا والۍ موده ترسره کړئ

تاسو ممکن د جلا والۍ موده په خپل کور، مناسب استوګنځي کې، یا د روغتیا پاملرنې موسسې کې، که اړتیا ولرئ تیره کړئ.

ستاسو ښاروالۍ مسؤلیت لري چې ډاډ ترلاسه کړي ترڅو تاسو د خپل جلا والۍ مودي د ترسره کولو لپاره مناسب ځای لرئ. که ښاروالۍ پریکړه کړې چې تاسو نشئ کولی په کور کې جلا شئ، نو ښاروالي باید په هوټل یا کوم مناسب ځای کې د استوګنې وړاندیز وکړي. ښاروالۍ ممکن پریکړه هم وکړي چې په ورته کور کې نور غړي هم د اخته شوي کس په څیر باید په بل مناسب استوګنځي کې پاتې شي. په دواړه حالتونو کې، ښاروالي باید لګښتونه پوښښ کړي.

ښاروالي باید ډاډ ترلاسه کړي چې هغه خلک چې په قرنطین هوټلونو کې د سفر قرنطین کې دي چې د COVID-19 لپاره مثبته ازموینه کړې د مناسب استوګنې لپاره باید ژر تر ژره د جلا والۍ موده ترسره کړي.

د جلا والۍ د مودې پای

تاسو ممکن د جلا والۍ مودې پای ته ورسیږئ کله چې 10 ورځې د نښو له پیل راهیسې تیري شي او دا چي تاسو لږترلږه تر 24 ساعتونو پوري تبه ونلرئ. په روغتون کې د ناروغانو یا اشخاصو لپاره د جلا والۍ موده ممکن اوږده وي.

که تاسو کوم علایم رامینځته نکړئ، تاسو کولی شئ د جلا کیدو موده له هغه نیټې څخه 10 ورځو وروسته پای ته ورسوئ چې د COVID-19 مثبته ازموینه مو کړې.

د قرنطين او انزوا په اړه په خپله ژبه کې دلته نور معلومات وګورئ

سفر

نړیوال سفر

  • د غیر ضروري نړیوالو سفرونو څخه ډډه وکړئ.
  • د ناروې د بهرنیو چارو وزیر (UD) د ټولو هغو بهرنیو سفرونو د منع سپارښتنه کوي چې جدي اړتیا ورته نه لیدل کېږي. دغه د نړیوال سفر اړونده سپارښتنه په هغو سفرونو باندې د تطبیق وړ نه ده چې EEA، سویس، بریتانیا او د اروپایي ټولنې هغو درۍ ګونو هېوادونو ته ترسره کېږي چې د عامې روغتیا د انستیتیوت لخوا د خوندي (بې ګواښه) هېوادونو په حیث معرفي شوي دي. د سفر پرمهال د سپارښتنو په اړه د کورنیو چارو وزارت لخوا چمتو شوي نور معلومات دلته ولولئ) regjeringen.no.(
  • له بهر څخه د رارسېدو پر مهال، ناروې ته د ننوتلو لپاره ګڼ شمير مقررات شتون لري: 
     د بهر څخه ناروې ته د ننوتلو لپاره د اصولو په اړه نور معلومات ولولئ.  
  • له سفر وړاندې د هغو قوانیو په اړه تازه معلومات ترلاسه کړئ چې ستاسو د اوسېدو د ځای او منزل لپاره د تطبیق وړ دي. په اروپایي هېوادونو کې د تنفیذي قوانینو لپاره Re-open EU وګورئ.

داخلي سفرونه

په هېواد کې د ننه ټول سفرونه کېدی شي ترسره شي. که چېرې تاسو ناروغ، په قرنطین یا انزوا کې یاست، باید سفر و نه کړئ.

په یاد ولرئ چې ښاروالۍ چې تاسو یې لیدنه کوئ شاید سیمه ایز اصول او تدابیر ولري. د سفر دمخه د ښاروالۍ ویب پاڼه وګورئ. که تاسو د لږ سخت اقداماتو سره ښاروالۍ ته سفر وکړئ، تاسو باید هغه وړاندیزونه تعقیب کړئ چې په ښاروالۍ کې پلي کیږي چیرې چې تاسو اوسیږئ. دا امر په هغو کسانو د تطبیق وړ نه دی چې خوندي دي (پدې اړه ذکر شوی تعریف وګورئ).

په کور کي میلمانه

هرڅوک باید د امکان تر حده خپل فزیکي ټولنیزې اړیکې محدودې کړي.

تاسو باید په کور کې ستاسو د کورنۍ د غړو سربیره له 20 څخه ډیر میلمانه ونه لرئ، که څه هم، تاسو باید دننه ډیر خلک پاتې نه شئ، ترڅو تاسو وکولی شئ له یو بل څخه 1 متره لرې پاتۍ شئ.

په شخصي کورونو کې د لیدونکو د شمیر په اړه د سپارښتنې څخه استثنا:

  • که چيرې ټول میلمانه د یوې کورنۍ څخه وي، نو ټوله کورنۍ کولی شي ستاسو سره لیدنه وکړي.
  • که چیرې ټول میلمانه د یو وړکتون یا لومړني ښوونځي ډلې څخه وي.
  • "خوندي شوي" اشخاص، لکه په بشپړ ډول واکسین شوي کسان، میلمانه نه ګڼل کیږي.

دامکان په صورت کې دا غوره ده چې په بهر کې غونډه وکړئ.

د کورنۍ او ملګرو سره په اړیکه کې اوسئ. په شخصي ډول د ملاقات کولو پرځای د تجمع یا ټولنیز نورې لارې ومومئ.

که چېرې تاسو له یوې داسې سیمې ناروې ته راځئ چې هلته د لوړې کچې ګواښ موجود وي، نو تاسو باید په خپله د اوسېدو په سیمه کې د ښاروالۍ سپارښتنې په پام کې ونیسئ.

شخصي غونډي او پیښي

پیښې او شخصي غونډې چېرې چې د مختلفو ښاروالیو خلک له يو بل سره ليدل کتل کوي باید وځنډول شي یا لغوه شي.

له 100 څخه ډیر افراد ممکن په عامه ځایونو کې د شخصي غونډو (کرایه شوي یا پور شوي ځایونو) کې شتون ونلري. په دواړو مورادو کې یعنی د ننه او د باندې د تطبیق وړ دی.

هغه ښاروالۍ چې د ناروغۍ لوړه کچه لري، ممکن خورا سخت قواعد ولري. د ځایي قواعدو لپاره د خپلې ښاروالۍ ویب پاڼه وګورئ.

د کور دننه عامي پیښې

په عامه ځای په یوه داخلي ناسته کې، له ځانګړیو شویو ثابتو چوکیو پرته حداکثر 400 نفر کولای شي په 2 ډلو کې چې هره یوه یې 200 نفره وي ګډون وکړ..

لږترلږه 1000 ګډونوالو ته اجازه ورکول کیدلې شي د عامه ځایونو دننه کورني غونډو کې د ټاکلو ناستو سره ګډون وکړي، په 2 ډلو کې چې هره یوه یې 500.

په عامه ځایونو کې احاطه شوي پیښو کې سینماګانې، تیاتر، سیمینارونه یا مذهبي مراسم شامل دي.

ثابتې، ټاکل شوې څوکۍ دا معنا لري چې لیدونکي کولای شی د ټولې پېښې په ترڅ کې په څوکۍ، بینچونو یا ورته څيز، یا په یوه ټاکل شوی ځای کې په پوړ کې کيناستې شي.

بهرني (خلاصي ساحي) عامي پیښي

تر 800 کسانو پوري برخه اخیستونکي پرته له ټاکل شوي څوکۍ څخه بهر په عامه ځایونو کې اجازه لري، په 4 ډلو کې چې هره یوه یې 200.

تر 2000 کسانو پورې برخه اخیستونکي د ټاکل شوي څوکۍ سره بهر عامه ځایونو کې اجازه لري، په 4 ډلو کې چې هره یوه یې 500. د مختلفو ډلو ترمنځ باید 2 متره واټن په پام کې ونیول شي.

په هغه صورت کې چې د ناستې ګډونوال یوازې هغه کسان وي چې د آزموینې پایله یې مثبته ده یا د کورونا سند لري، د هغوی لپاره ځانګړي تدابیر په پام کې نیول شوي – پدې اړه دلته معلومات وګورئ (په ناروېجي ژبه کې).

ځینې ښاروالۍ ممکن د پیښو او ټولنیزو غونډو لپاره خپل محلي قوانين ولري. د خپلې سیمې د ښاروالۍ وېبپاڼه وګورئ.

د کار ځایونه او ښوونځۍ

د کار ځایونه

له دې وروسته په کار ځایونو کې په فزیکي ډول د ګڼ شمېر کسانو د حضور امکان شته. کار ګومارونکی باید په کارځای کې له ناروغۍ څخه د مخنیوي په موخه د غوره تدابیروپه اړه ډاډ ورکړي.

هغه مقررات وګورئ چې د سوداګرۍ سفر باندې پلي کیږي.

وړکتونونه

  • وړکتونونه په ژیړي کچه کې دي.
  • ښاروالۍ چې د لوړې کچې انتان لري د ښوونځیو او وړکتونونو لپاره د سرې کچې به په پام کې ونیسي.

وړکتونونه او ښوونځي

ښاروالۍ اوس کولی شي پخپله پریکړه وکړي چې د کومې کچې اقدامات باید په ښوونځیو او وړکتونونو کې د ځایي انتان وضعیت پراساس پلي شي.

کله ماشومان باید د وړکتون یا ښوونځي پر ځای په کور کې پاتې شي؟ دلته وګورئ چې څه وکړئ کله چې ستاسو ماشوم ناروغه وي. 

لویان او ځوانان باید کله په کور کې پاتې شي؟ دلته وګورئ چې څه وکړئ کله چې تاسو ناروغ ياست.