Dataspill og avhengighet
Mange bruker mye tid på dataspill, men for de færreste blir spillingen et alvorlig problem. Her finner du tegn på spillavhengighet, og steder du kan få hjelp.
Her finn du fareteikna på speleavhengnad, og informasjon om korleis ein kan få hjelp.
Omtrent 250 000 nordmenn over 18 år spiller pengespill på nettet hvert år.
Illustrasjon: Johnér Bildbyrå AB
Om lag 55 000 personar i Noreg har truleg problem med gambling og pengespel. Risikoen for å vere problemspelar er størst hos:
Om lag 60 prosent av befolkninga i alderen 16–74 år speler pengespel kvart år. Dei mest populære spela er talspel og skrapelodd.
Speleautomatar på nett er dei spela som flest personar slit med å kontrollere.
Nye typar pengespel, plattformer og kanalar blir stadig utvikla, og tilbodet av fjernspel, blant anna via internett, veks. Ein stor del førespurnader til Hjelpelinjen for spilleavhengige og til behandlingsstader skriv seg frå spel frå utlandet.
Du kan vere speleavhengig dersom du:
Fleirtalet av dei som slit, har opplevd at spelinga går ut over:
Mange har lett for å undervurdere eller nekte for problema sine, og mange klarer også å skjule problemet. Det er vanleg at personen med speleproblem opplever skam og skuld, og det kan gjere terskelen høgare for å søkje hjelp.
Speleavhengige har større psykiske plager enn befolkninga generelt, og det er vanleg å oppleve angst eller depresjonar i samanheng med speleavhengnad.
Dersom du trur du er speleavhengig, bør du søkje hjelp tidleg slik at spelinga ikkje går utover økonomi, relasjonar, jobb eller utdanning.
Du kan ringe anonymt til Hjelpelinjen for spillavhengige på telefon 800 800 40.
Tenesta er open alle kvardagar mellom kl. 09:00 og 18:00. Det er gratis å ringje frå fasttelefon. På kvardagar kan du også bruke chat (11:00–15:00) og e-post (09:00-15:30) til post@hjelpelinjen.no.
Pårørande kan også ringje for å få hjelp.
Brukar- og pårørandeorganisasjonen Spillavhengighet Norge har meir informasjon og råd til deg som er spelavhengig og pårørande.
Dei har ei hjelpelinje du kan ringe anonymt på telefon 477 00 200. Tenesta er open alle kvardagar mellom kl. 09:00 og 15:00.
Du kan óg sende e-post til kontakt@spillavhengighet.no.
Dersom du speler pengespel, er det fleire ting du kan gjere for å minske sjansen for å bli avhengig:
Fastlegen kan hjelpe deg og eventuelt tilvise vidare til spesialiserte behandlingstilbod.
Nettstaden Spillbehandling.no tilbyr fjernbehandling av speleavhengnad, og blir driven av Sjukehuset Innlandet.