Hva er eBehandling alkohol?
Nå kan du få digital behandling for alkoholproblemer, uansett hvor du bor i Norge.
eBehandling alkohol innebærer at du får tilgang til et kunnskapsbasert behandlingsprogram via PC, skjermbrett eller mobil, samtidig som du følges opp av en behandler i spesialisthelsetjenesten.
Behandlingen er basert på kognitiv atferdsterapi og motiverende intervju. Innholdet i eBehandling er derfor mye av det samme som du får ved annen tradisjonell behandling. Forskning viser at denne formen for behandling er nyttig for mange som ønsker å drikke mindre alkohol.
Målet er at du skal lære deg teknikker for å redusere inntaket ditt av alkohol, slik at du kan leve et liv som er mer i tråd med det du ønsker.
Hvordan får du tilgang til eBehandling alkohol?
Du kan få tilgang til behandlingsprogrammet på ulike måter og ved flere sykehus. Du trenger ikke henvisning fra fastlege og du kan søke om eBehandling for alkoholproblemer uavhengig av hvor du bor.
I noen deler av Norge kan du søke om eBehandling alkohol via Helsenorge.
Søk om eBehandling for alkoholproblemer
Hvordan fungerer eBehandling alkohol?
Før du starter opp har du en samtale med en behandler om bruken din av alkohol. Du får støtte og hjelp av behandleren din via konsultasjoner og meldinger, gjennom hele behandlingen.
eBehandling alkohol innebærer at du:
- leser kapitler
- ser filmer
- svarer på oppgaver
- gjør øvelser
- jevnlig fyller ut kartlegginger
- kan sende direktemeldinger til din behandler
Hvem er eBehandling alkohol for?
eBehandling for alkoholproblemer er et digitalt behandlingstilbud for deg som ønsker å:
- redusere inntak av alkohol
- slutte å drikke alkohol
Behandlingen er foreløpig kun tilgjengelig nasjonalt for voksne over 18 år. Du må ha BankID for å logge deg på eBehandling og du må kunne lese tekster på norsk.
Du trenger ikke avanserte kunnskaper om data for å ha nytte av eBehandling. Du trenger heller ikke å reise til og fra poliklinikken for å få behandling.