
Sjekk føflekkene dine
Lær hvilke hudforandringer du skal se etter for å oppdage føflekkreft (melanom) tidlig. Det kan redde livet ditt.
Illustration: Kreftforeningen
Bruk av solarium øker risikoen for å få hudkreft, derfor er det 18-årsgrense for å ta solarium i Norge og flere andre land. Velger du likevel å ta solarium bør du følge disse forholdsreglene.
Illustration: Colourbox
De nordiske strålevernmyndighetene fraråder bruk av solarium. Risikoen for å få hudkreft av strålene i solariet øker hvis du starter å sole seg i ung alder, tar solarium ofte eller over lengre tid.
Norge er i verdenstoppen når det gjelder hudkreft, og svært mange hudkrefttilfeller skyldes overdreven soling.
Solarium er spesielt risikofylt hvis du:
Lær hvilke hudforandringer du skal se etter for å oppdage føflekkreft (melanom) tidlig. Det kan redde livet ditt.
Illustration: Kreftforeningen
Å ta solarium rett før sydenturen herder ikke huden mot sola. Det er den gradvise herdingen av huden du får når du soler deg over lang tid som gir huden økt beskyttelse.
Solariumstrålene er like sterke som sydensola. Soler du deg både i solarium og i Syden, blir den totale belastningen på huden stor og risikoen for hudkreft øker.
En samlet gruppe av helsemyndigheter og norske fagmiljøer er enige om at bruk av solarium er kreftfremkallende og at bruk av solarium er en uegnet kilde til D-vitamin.
Har du lavt D-vitaminnivå, kan du oppnå tilstrekkelig nivå gjennom kosten og eventuelle vitamintilskudd.
Mye soling og solarium kan være helsefarlig og gi deg hudkreft. Beskytte deg med klær og solkrem og begrens tiden du er ute når sola skinner sterkest.
Illustration: iStockphoto
Rueegg CS, Stenehjem JS, Egger M, Ghiasvand R, Cho E, Lund E, Weiderpass E, Green AC, Veierød MB. Challenges in assessing the sunscreen‐melanoma association. International journal of cancer. 2019 Jun 1;144(11):2651-68.
Content provided by Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet
Last updated Friday, December 20, 2019