Flere utvokste røde fluesopper i forskjellig størrelse på gressmark.

​Rød fluesopp er giftig, men det finnes mye giftigere sopp i Norge.

Huskeliste for å gjøre soppturen trygg

  • Vær helt sikker på hvilken sopp du plukker, spiser eller serverer til andre.
  • Plukk og rens alltid soppen én og én.
  • Gjør deg kjent med giftige sopper, slik at du unngår å ta feil.
  • Soppen bør være utvokst eller ha nok kjennetegn til at du kan identifisere den.
  • Hvis du plukker forskjellige sopparter, bør du ikke legge dem sammen. Du kan ha ulike sopper i forskjellige bokser.
  • Spis bare sopp av god kvalitet. Kast markspist eller råtten sopp.
  • Dra på soppkontroll nær deg eller bruk soppkontroll på mobil. Soppkontroll betyr at soppeksperter (soppsakkyndige) sjekker om soppen du har plukett er trygg. 
  • Delta på soppkurs.
  • Ikke bruk gamle soppbøker, da de kan inneholde feil. 
  • Lær deg norske sopper. Giftige sopper i Norge kan ligne på spiselige sopper i andre land. 
  • Bruk aldri kunstig intelligens til å bestemme sopp du skal bruke til mat.

Ved mistanke om soppforgiftning, kontakt Giftinformasjonen eller lege.

Brosjyr​er om giftig sopp

Contact the Norwegian Poisons Information Centre if you suspect a poisoning

22 59 13 00

The phone service is open 24 hours a day.

In case of severe symptoms call:

113

For healthcare professionals

Treatment recommendations for acute poisonings, prepared by the Norwegian Poison Information Centre.

Innholdet er levert av The Norwegian Poisons Information Centre

The Norwegian Poisons Information Centre. Unngå forgiftning med sopp. [Internett]. Oslo: Helsedirektoratet; oppdatert Monday, April 27, 2026 [hentet Tuesday, May 5, 2026]. Tilgjengelig fra: https://www.helsenorge.no/en/poison-information/sopp/unnga-soppforgiftning/

Sist oppdatert 27. April 2026

Did you find what you were looking for?