Om nedkjøling
Nedkjøling er farlig og kan føre til alvorlig skade og død. I Norge er faren for nedkjøling stor hele året. Nedkjøling er spesielt aktuelt i forbindelse med snøskred og drukning, men kan skje i romtemperatur dersom noen blir liggende urørlig over lang tid.
Er du skadet eller syk, vil et fall i kroppstemperaturen føre til økt oksygenforbruk og økt blødning.
Symptomer på nedkjøling
- Mild: Personen er våken og fryser med skjelving
- Moderat: Redusert bevissthet, personen skjelver ikke lenger
- Alvorlig: Bevisstløs, men puster
- Dyp nedkjøling: Bevisstløs, puster ikke
Slik gir du førstehjelp ved nedkjøling
- Fjern vått tøy raskt og systematisk
- Pakk personen inn i varmt, isolerende tøy eller materiale - slik at det blir vindtett og damptett
- Tilfør varme, som flasker med varmt vann (ikke direkte på huden)
- Overvåk bevissthet og pust
- Få personen innendørs om mulig
- Ring 113 for å få veiledning
Har du ikke isolerende materiale å pakke personen inn i, pakker du noe vind- og damptett rundt personen i de våte klærne. Prøv å behandle alvorlig nedkjølte skånsomt, uten for mye bevegelser og helst mens de ligger.
Sjekk pusten hos den nedkjølte
Det kan være vanskelig å finne ut om en bevisstløs person puster, fordi vi puster mye saktere når vi er nedkjølt. Det kan være nødvendig at du holder fri luftvei og sjekker pusten i et helt minutt, før du kan konkludere med at en person ikke puster.
Prøv å finne ut hvor lenge personen har blitt nedkjølt, hva temperaturen er der personen ble funnet og hva som har skjedd i forkant.
Hjertestans på grunn av nedkjøling
Har en person fått hjertestans på grunn av nedkjøling, må du starte hjerte- og lungeredning. Det er viktig å ikke gi opp forsøket på å gjenopplive en person, dersom hjertestansen har skjedd fordi personen er nedkjølt. Hold på med hjerte- og lungeredning helt til helsepersonell overtar.
Hjerte- og lungeredning (HLR)
De første minuttene etter at en ulykke eller akutt sykdom inntreffer, er livsviktige. Det er lite som skal til for å redde liv, du må bare vite hva.
Illustrasjon: Mostphotos