Hva skjer med mor?

Det skjer store endringer i kroppen gjennom svangerskapet, og det er vanlig å merke at det er tyngre å bevege seg nå. Livmoren vokser samtidig med fosteret og presser på omkringliggende organer, noe som blant annet gir mindre plass til lungene. Det er vanlig å føle seg andpusten, selv ved små anstrengelser. Lungekapasiteten din øker for å sikre nok oksygen, både til deg og barnet. Dette kan du merke ved at du puster raskere. Hjertet ditt slår raskere for å kompensere for de økte behovene kroppen din har. 

Det er vanlig med ekstra vann i kroppen og du merker det kanskje best ved at du har hovne ben. 

I svangerskapet påvirkes tarmen av hormoner og det er mindre bevegelse i mage- og tarmsystemet. Dette gjør at du lettere kan få  forstoppelse. Det kan hjelpe med fysisk aktivitet, mer kostfiber og økt inntak av væske. 

Utvikling hos fosteret

På dette tidspunktet er fosteret ca 41 cm langt, og veier rundt 1600 gram, men både lengde og vekt kan variere fra graviditet til graviditet. 

Fosteret ligner nå et nyfødt barn. Mange fostre legger seg etter hvert med hodet ned i bekkenet, særlig hos førstegangsfødende. Det er fortsatt mulighet for at fosteret kan endre posisjon senere i svangerskapet.  

Fosteret kan sannsynligvis kjenne igjen lyder fra utsiden av livmoren. 

Innholdet er levert av Helsedirektoratet

Helsedirektoratet. Gravid uke 31. [Internett]. Oslo: Helsedirektoratet; oppdatert onsdag 19. november 2025 [hentet onsdag 19. november 2025]. Tilgjengelig fra: https://www.helsenorge.no/gravid/gravid-uke-for-uke/uke-31/