Med enkle grep i hverdagen kan du forebygge hørselskader.
Du bør:
- Bruke hørselvern på konserter
- Bruke hørselvern hvis du klipper plen, bruker motorsag og lignende
- Ved bruk av hodetelefoner/AirPods; ikke ha lyden høyt på og ta pauser
Hva er støy?
Støy defineres som uønsket lyd og kan deles inn i to typer:
- Irriterende støy, som vifte fra pc, ventilasjonsanlegg og lignende
- Skadelig støy, som støyende omgivelser både på fritid og på jobb
Støynivå blir målt i desibel (dB). En vanlig samtale ligger på 65dB, mens et rop kan ligge på 80dB.
Det er ikke bare støynivå som er avgjørende for om en lyd er skadelig eller ikke, men hvor lenge og hvor ofte du er utsatt for lyden.
Støy på arbeidsplassen
På arbeidsplassen skal arbeidsgiveren din sikre at arbeidsmiljøet er forsvarlig. Det gjelder også eksponering for støy.
På arbeidsplassen måles støy basert på total eksponering for støy i løpet av en hel arbeidsdag. Arbeidsgiver skal sørge for at ansatte som utsettes for gjennomsnittlig støybelastning over 80dB eller lydtopper over 130 dB, får regelmessig hørselsmåling som del av helseundersøkelsene. Arbeidsgiveren skal også ha hørselsvern tilgjengelig når støynivået går over 80 db eller 130 dB.
På Arbeidstilsynet sine nettsider kan du lese mer om støy på arbeidsplassen.