Det er lurt
å spise sunn og god mat.
Det er bra for kroppen min.
Personalet kan lære meg
hva som er sunn mat
og hva som er usunn mat.
Hjemme-laget mat er bra.
Jeg kan få hjelp til
hjemme-laget og sunn mat
som ser god ut
og smaker godt.
Vi kan bruke lett-leste koke-bøker
med lett-leste oppskrifter
eller filmer.
Det finnes mat-kurs
hvor jeg kan lære å lage mat.
Personalet skal hjelpe meg
med å lage riktig mat som er bra for helsen min.
Hvis legen sier at
jeg trenger spesiell mat
fordi jeg har en sykdom,
må jeg få hjelp med å lage riktig mat for meg.