Flere utvokste røde fluesopper i forskjellig størrelse på gressmark.

​Rød fluesopp er giftig, men det finnes mye giftigere sopp i Norge.

Huskeliste for å gjøre soppturen trygg

  • Vær helt sikker på hvilken sopp du plukker, spiser eller serverer til andre.
  • Plukk og rens alltid soppen én og én.
  • Gjør deg kjent med giftige sopper, slik at du unngår å ta feil.
  • Soppen bør være utvokst eller ha nok kjennetegn til at du kan identifisere den.
  • Hvis du plukker forskjellige sopparter, bør du ikke legge dem sammen. Du kan ha ulike sopper i forskjellige bokser.
  • Spis bare sopp av god kvalitet. Kast markspist eller råtten sopp.
  • Dra på soppkontroll nær deg eller bruk soppkontroll på mobil. Soppkontroll betyr at soppeksperter (soppsakkyndige) sjekker om soppen du har plukett er trygg. 
  • Delta på soppkurs.
  • Ikke bruk gamle soppbøker, da de kan inneholde feil. 
  • Lær deg norske sopper. Giftige sopper i Norge kan ligne på spiselige sopper i andre land. 
  • Bruk aldri kunstig intelligens til å bestemme sopp du skal bruke til mat.

Ved mistanke om soppforgiftning, kontakt Giftinformasjonen eller lege.

Brosjyr​er om giftig sopp

Kontakt Giftinformasjonen om uhellet er ute

22 59 13 00

Døgnopen telefon.

Ved alvorlige symptom ring:

113

For helsepersonell

Tilrådingar for behandling av akutte forgiftingar, utarbeidde av Giftinformasjonen. 

Innholdet er levert av Giftinformasjonen

Giftinformasjonen. Unngå forgiftning med sopp. [Internett]. Oslo: Helsedirektoratet; oppdatert måndag 27. april 2026 [hentet torsdag 30. april 2026]. Tilgjengelig fra: https://www.helsenorge.no/nn/giftinformasjon/sopp/unnga-soppforgiftning/

Sist oppdatert 27. april 2026

Fann du det du lette etter?