
Fem råd for auka livskvalitet og sterkare psykisk helse
På samme måte som du med små grep kan styrke den fysiske helsa, kan små grep også styrke den psykiske helsa.
Illustrasjon: Helsedirektoratet
Her finner du råd og tips om hvordan du kan styrke den psykiske helsa og få bedre livskvalitet, og hvor du kan få hjelp hvis livet er vanskelig.