
Sikkerhet for nyfødte og spedbarn
Med noen få sikkerhetstiltak kan dere få en god balanse mellom naturlig lek og utfoldelse, og sikre omgivelser både inne og ute.
Illustrasjon: Johnér Bildbyrå AB
Alle foreldre er engstelige for at det skal skje en alvorlig ulykke med barnet deres. Det gjelder å finne en god balanse mellom naturlig lek og utfoldelse, og sikre omgivelser både inne og ute.
Illustrasjon: Johnér Bildbyrå AB
Barnet er hele tiden i utvikling og kan plutselig gjøre noe du ikke er forberedt på. Barnets alder bestemmer hvilke forholdsregler du bør ta. Risikoen for ulykker er størst når barnet går fra et utviklingstrinn til et annet.
Alle hjem og nærmiljøer er forskjellige og byr på ulike utfordringer. Det er lurt å vurdere omgivelsene fra barnets ståsted, i den alderen barnet er nå.
Det er viktig at de voksne legger til rette for at barn lærer seg å mestre nye situasjoner og aktiviteter, samtidig som de beskytter dem mot ulykker. Noen ulykker kan man ikke forhindre, men heldigvis er det mye du kan gjøre for å sikre barnets omgivelser.
Vanlige ulykker 1–3 år:
Vanlige ulykker 4–6 år:
Noen ulykker og skader er ikke mulig å forhindre, og da er det viktig å vite hva du skal gjøre.
Hvis barnet faller fra høyde, får et fremmedlegeme i halsen, får bruddskader eller er nær ved å drukne, bør du observere barnet og se om barnet er våkent, og om det puster.
Ved slike alvorlige og livstruende symptomer, ring 113. Ring heller en gang for mye enn en gang for lite.
Lege eller legevakt kan ellers kontaktes for råd om videre oppfølging. Ring legevakt 116 117 når fastlegen ikke er tilgjengelig og hjelpen ikke kan vente. Det er gratis å ringe.
Ved akutte forgiftninger eller forgiftningsfare, ring Giftinformasjonen på tlf. 22 59 13 00 (døgnåpen).
Lær mer om førstehjelp og skader.
Se også 113.no – Norges offisielle nettsted for førstehjelp.
Kontakt tannlege eller tannlegevakten for råd om videre oppfølging.
Lær barna nummeret til medisinsk nødtelefon: 1-1-3
En del risikofaktorer i hjemmet kan enkelt fjernes eller reduseres betydelig, og det er heldigvis mye du selv kan gjøre for å sikre barnets omgivelser.
BÆ-BU-BÆ-BU-SANGEN
For at barna lettere skal huske 1-1-3 kan dere bruke denne sangen, som mange barn lærer i barnehagen.
(Melodi: Hvis dine ører henger ned)
En brann er ikke tull
Du må ringe 1-1-0
Har du fått en tyv på do
Må du ringe 1-1-2
Har du veldig vondt et sted
Må du ringe 1-1-3
Det er lett å huske det!
Kilde: Idébank for småbarnsforeldre og Alfabetika.no
Det er påbudt å sikre barn riktig i bil.
Barnet kan sitte foran eller bakpå sykkelen dersom den har godkjent sykkelsete som passer barnets størrelse. Barnet kan også sitte i sykkelvogn. Sørg for at montering og bruk er i henhold til bruksanvisningen, barnets alder, høyde og vekt.
Bruk alltid sykkelhjelm for sikker sykling. Dette gjelder også når barnet sitter på sykkelsete eller sykkelvogn. Tren på å sykle sammen med barnet. Bruk refleks, gjerne refleksvest, og vurder trafikkmiljøet der dere bor og hvor godt barnet behersker syklingen før du lar det sykle alene.
Barn bør ikke sykle alene i trafikken før de er 10–12 år gamle. Sykkelen må være tilpasset barnets størrelse og ferdigheter. Sykkelen skal ha brems på både forhjul og bakhjul. Sjekk at de virker.
Lær barnet å ferdes trygt i trafikken. Tren på å gå og sykle skoleveien sammen med barnet. Bruk refleks.
Et godt inneklima skaper økt trivsel, og bidrar til å redusere risikoen for astma, allergi og øvre luftveisinfeksjoner. Sørg for god ventilasjon og luft godt av og til. Gunstig romtemperatur er om lag 20 grader. Soveromstemperatur bør være lavere. Riktig luftfuktighet er viktig. Unngå for eksempel å tørke tøy i soverom og oppholdsrom.
Alle barn har rett på et røykfritt innemiljø for å redusere risikoen for luftveisinfeksjoner og astma.
Barn skal ikke sole seg for å bli brune. Mye av grunnlaget for utvikling av solskader legges i barneårene. Det er viktig å innføre gode solvaner tidlig, slik at det blir en naturlig del av det å oppholde seg ute.
Når barnet er ute i solen, bør det ha på klær som beskytter godt, som tynne fargede klær og solhatt. Kroppsdeler som ikke er dekket av klær bør smøres med solkrem. Velg solkrem tilpasset barnets hud. Bruk rikelig og velg høy faktor, minimum faktor 30. Barnet bør smøres på nytt etter 2 timer, og hvis det har badet eller svettet bort solkremen. Bruk gjerne solkrem fra en barneserie med fysisk solfilter (blir liggende utenpå huden) som beskytter mot både UVA- og UVB-stråler. Spør om råd på apoteket.
Barn bør bruke solbriller i solen. Barns øyne slipper inn mer stråling enn voksnes, og UV-stråling i store doser kan forårsake skader på hornhinnen, i øyelinsen og på netthinnen.
Husk at den viktigste solbeskyttelsen er å begrense tiden i sola, særlig når sola er sterkest i timene midt på dagen om sommeren. Det er viktig at barna har tilgang til både sol og skygge utendørs, slik at de kan trekke inn i skyggen og leke der når sola er sterk.
Sjekk UV-varsel når dere skal planlegge uteaktiviteter. Et UV-varsel sier noe om hvor intense UV-strålene fra sola forventes a bli, og angis som UV-indeks (UVI). Jo høyere UVI, jo sterkere stråling. Beskyttelse er nødvendig hvis UVI er 3 eller høyere. UVI er høyere jo lenger sør du er. Tett skydekke demper UV-strålingen fra sola betraktelig. Tynne skyer og bare litt skyer demper lite. Reflekser fra underlaget øker UV-strålingen fra sola. Snø, lys sand og krusninger på sjøen reflekterer mye, mens gress reflekterer lite.
Lær barna respekt for solen, og vær gode forbilder.
Ull regulerer varmen bedre enn bomull. Pass på at det er nok plass i skoene, trange sko gir kalde tær. Dekk til hals og hode. Det er stort varmetap i disse områdene. Sjekk jevnlig om barnet er tørt og har passe temperatur.
Pulk bør ikke brukes når det er kaldere enn 10 minusgrader. Hvis det er mye vind, kan de effektive kuldegradene være lavere enn det gradestokken angir. Unngå å pakke barnet for tett inn, men sørg for at barnet ikke fryser. Et godt isolert sitteunderlag mot bunnen er viktig. Solbriller eller skibriller gir øynene en god beskyttelse mot vind og mot det sterke lyset som reflekteres fra snøen. Husk briller selv om det er overskyet. Se an terrenget og unngå hardt føre, siden risting kan føre til kvalme og oppkast. Bruk seler i henhold til pulkens bruksanvisning. Kontroller jevnlig at barnet har det bra og ta pauser ofte.
Vær sammen med barnet når det bader eller leker med vann.
For å hindre farlige situasjoner i nærheten av vann, er det viktig at du lar barnet bli fortrolig med vann så tidlig som mulig. Lær barnet å svømme, og ha alltid tilsyn med barnet til du vet det er en trygg svømmer.
Bruk redningsvest i båt, ved lek på brygge og ved dypt vann.
For å unngå skader ved ulike sportsaktiviteter, bør du:
Når du monterer trampolinen, er det viktig å følge bruksanvisningen. Sett den på et rett, og helst mykt, underlag, og bruk sikkerhetsnett og polstring eller kantmatte rundt trampolinen. Unngå å hoppe på trampolinen når den er våt.
Voksne bør være til stede når trampolinen brukes, og du bør lage regler for hvordan barna bruker den. Faren for skader øker når flere barn hopper samtidig.
Når du kjøper leker, utstyr og andre produkter, pass på at de er av god sikkerhetsmessig kvalitet. De bør være solide, passe barnets alder og utviklingstrinn, samt ha merking og bruksanvisning på et forståelig språk. Se etter CE-merking på leker.
Med noen få sikkerhetstiltak kan dere få en god balanse mellom naturlig lek og utfoldelse, og sikre omgivelser både inne og ute.
Illustrasjon: Johnér Bildbyrå AB
Innholdet er levert av Helsedirektoratet
Sist oppdatert fredag 9. desember 2022