Ring 113
Ved akutt fare for selvmord, ring 113 umiddelbart. Ring heller en gang for mye enn en gang for lite.
Mange frivillige organisasjoner tilbyr støtte og informasjon. Flere har hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper som kan være til god hjelp.
Illustrasjon: Unsplash.com/Priscilla Du Preez
Ved akutt fare for selvmord, ring 113 umiddelbart. Ring heller en gang for mye enn en gang for lite.
Har du tanker om å ta ditt eget liv? Det finnes god hjelp. Her finner du tips om hvordan du kan fortelle noen at du har selvmordstanker, og informasjon om hvor du kan få hjelp.
Illustrasjon: Lightfield, Mostphotos
Hvis du eller noen du kjenner trenger noen å snakke med, har vi laget en oversikt steder du kan kontakte.
Innholdet er levert av Helsedirektoratet
Sist oppdatert fredag 27. november 2020