Snus- og røykeslutt

Se råd og tips om å slutte å røyke og snuse.

Person som sitter på benk med mobil, med slutta-appen

Få hjelp til din snus- og røykeslutt

Det er enklere med litt hjelp. Bruk Slutta-appen, snakk med helsepersonell eller apotek, bruk legemidler, sjekk tilbudet på kommunens frisklivssentral.

Illustrašuvdna: Helsedirektoratet

Lyst til å slutte å røyke? Gjør det lettere for deg selv ved å forberede godt.Les mer på helsenorge/lev

Denne videoen er hentet fra YouTube, som har egne vilkår og betingelser.

Kvinne isbader

Lev bedre

Vil du endre en vane, stumpe røyken, gruble mindre? Med Lev får du råd og verktøy som støtter deg i hverdagen.

Illustrašuvdna: Helsedirektoratet

Slutta-app (helsenorge.no)

Få hjelp til å slutte å røyke eller snuse med Slutta-appen.

Hvor avhengig er du av røyk?

Med denne testen kan du få en pekepinn.