Hvorfor får du halsbran og sure oppstøt?
Årsaken til halsbrann er at det sure mageinnholdet kommer opp i
spiserøret og irriterer slimhinnen. Gravide er utsatt for halsbrann på grunn av hormonelle endringer. Det kan også komme av at det voksende barnet trykker mot magesekken din.
Selvhjelp
Spis hyppige og små måltider, og ikke spis store kveldsmåltider. Unngå fettrike
matvarer. Sjokolade, kaffe, løk, paprika, sterkt krydret mat, tomater,
tomatsauser, sitrusfrukter og fruktjuice kan også gi halsbrann. I tillegg kan
alkohol og tobakk øke risikoen for halsbrann.
Forsøk å heve hodeenden av sengen cirka 15 cm. Hvis du trenger hvile i løpet av
dagen, prøv å hvile sittende i en stol, heller enn å ligge flatt.
Bøy deg minst mulig fremover og unngå hard fysisk aktivitet rett etter at du har
spist.
Vanlige plager under graviditeten
Det varierer om og hvordan gravide opplever plager. Noen ganger er plagene små og til å leve med, i andre tilfeller kan det trenges egne tiltak.
Medisiner mot halsbrann og sure oppstøt
Medisiner brukes hvis rådene for selvhjelp ikke hjelper nok.
Det finnes flere typer medisiner mot halsbrann og sure oppstøt. Gravide anbefales å
forsøke alginat eller syrenøytraliserende midler som førstevalg. Bruk dosene som er
anbefalt i pakningsvedlegget.
Hvis du ammer, er anbefalingene for behandling av halsbrann de samme som for
befolkningen generelt.
Alginat
Alginat legger seg som et lokk over mageinnholdet, og hindrer at det kommer opp i
spiserøret. Medisinen tas ikke opp i kroppen, og påvirker derfor ikke fosteret.
Alginat tas ved behov en halvtime etter måltidet, ved ubehag og rett før leggetid. Noen midler med alginat inneholder syrenøytraliserende midler i tillegg.
Syrenøytraliserende midler
Syrenøytraliserende midler lindrer symptomene ved å nøytralisere magesyren, og
tas ved behov. De virker lokalt i magesekken, og tas i svært liten grad opp i kroppen.
Av syrenøytraliserende midler anbefales de som inneholder salter av aluminium og
magnesium.
Syrehemmende midler
Syrehemmende midler hemmer produksjon av magesyre. De har sterkere virkning og
lengre varighet enn alginat og syrenøytraliserende midler. Hvis alginat eller
syrenøytraliserende midler ikke gir god nok effekt, kan syrehemmende midler av
typen famotidin/famotidin-syrenøytraliserende forsøkes. Disse fås reseptfritt i små
pakninger for kortvarig bruk og kan brukes av gravide.
Bruk av andre syrehemmede midler skal kun skje i samård med lege.
Graviditet og legemidler
Les om trygg bruk av smertestillende og andre medisiner under graviditet.
Illustrasjon: Andrey Popov / Mostphotos