Vitaminbjørner som ligger på et hvitt bord dekket til frokost

Vitaminbjørner® er vitamintilskudd som kan ligne på godteri i smak og utseende.

Dette bør du gjøre 

Rådet om å se barnet an hjemme gjelder opptil 60 Vitaminbjørner® ved én enkelt anledning. Når barnet har spist opptil 60 bjørner, trenger du ikke kontakte lege eller Giftinformasjonen bare på grunn av mengden.

Rådet gjelder bare produktene fra Orkla som er oppført nederst på siden.

  • La barnet spise og drikke som normalt. 
  • Følg med på om barnet får mage- eller tarmplager. 
  • Har barnet spist 5 eller flere Vitaminbjørner®, bør barnet ta en pause fra tran og andre kosttilskudd med A- eller D-vitamin. Se anbefalt lengde på pausen nedenfor.

Mulige mage- og tarmplager

Barnet kan få luftsmerter, løs avføring, diaré eller annet mageubehag. Sannsynligheten for slike plager øker jo flere Vitaminbjørner® barnet har spist.

Lette og kortvarige mage- og tarmplager skyldes vanligvis søtstoffene i produktet, som kan virke avførende. Slike plager er ikke tegn på forgiftning fra vitaminene.

Lette og kortvarige plager kan ses an hjemme.

Når bør du kontakte lege? 

Kontakt lege dersom barnet får kraftige eller langvarige plager fra mage eller tarm etter å ha spist mange Vitaminbjørner®.

Pause fra andre vitamintilskudd 

A- og D-vitamin lagres i kroppen. Har barnet spist 5 eller flere Vitaminbjørner® ved én enkelt anledning, bør barnet derfor ta en pause fra tran og andre kosttilskudd som inneholder A- eller D-vitamin.

Som en enkel regel kan dere følge disse rådene:

  • 5–29 bjørner: Ta pause i like mange dager som antallet bjørner barnet har spist.
  • 30–60 bjørner: Ta pause i én måned.

Det er ikke nødvendig med en pause på mer enn én måned, selv om barnet har spist 60 bjørner. Barnet kan ellers spise og drikke som normalt.

Hvis barnet kan ha spist mer enn 60 Vitaminbjørner 

Kontakt Giftinformasjonen dersom barnet kan ha spist mer enn 60 Vitaminbjørner® fra Orkla ved én enkelt anledning. Dette gjelder barn i alle aldre.

Grensen er satt for å gi ett råd som gjelder alle barn, også barn under 1 år. For barn over 1 år kan mer enn 60 bjørner fortsatt være lite farlig, men kontakt Giftinformasjonen for en vurdering ut fra barnets alder og hvor mange bjørner barnet kan ha spist.

Hvis barnet har fått for mye over tid 

Mengdegrensen på 60 bjørner og rådet om å se barnet an hjemme gjelder bare når barnet har spist bjørnene ved én enkelt anledning.

Har barnet fått mer enn anbefalt dose over flere dager eller uker, bør du kontakte lege for en vurdering. Mengdegrensen på 60 bjørner kan ikke brukes ved gjentatte inntak.

Hvilke produkter gjelder rådene for? 

Rådene på denne siden gjelder bare disse produktene fra Orkla: 

  • Vitaminbjørner® Original, alle smaksvarianter 
  • Vitaminbjørner® D-vitamin 
  • Vitaminbjørner® Kalsium & D-vitamin 

For disse produktene gjelder rådet om å se barnet an hjemme ved inntak av opptil 60 bjørner ved én enkelt anledning. Antallet bjørner i en boks varierer mellom produktene.

Hvis barnet har spist et annet produkt 

Denne siden gjelder bare Vitaminbjørner® fra Orkla. Har barnet spist vitaminbjørner eller multivitaminer fra en annen produsent, må du følge rådene for det aktuelle produktet. Se informasjonen om multivitaminer uten jern.

Innholdet er levert og kvalitetssikret av Giftinformasjonen

Giftinformasjonen. Er det farlig å spise for mange Vitaminbjørner® fra Orkla?. [Internett]. Oslo: Helsedirektoratet; oppdatert torsdag 15. oktober 2026 [hentet torsdag 15. oktober 2026]. Tilgjengelig fra: https://www.helsenorge.no/giftinformasjon/legemiddelforgiftninger/vitaminbjorner/

Sist oppdatert 15. oktober 2026

Fant du det du lette etter?