Gravid uke 36 til 38

Livmoren din vil etter hvert synke ned og du vil oppleve at det blir litt enklere å puste. Fosterets hode ligger vanligvis ned mot fødselskanalen.

Hva skjer med mor?

Livmoren presser på urinblæren din og det er vanlig å tisse oftere. Etter hvert vil livmoren synke ned. Da kan du oppleve at det blir litt lettere å puste.  

Selv om barnet ikke er født enda, kan det lekke råmelk fra brystene dine. Det kan være vanskelig å finne en behagelig hvilestilling, og mange opplever at søvnen blir forstyrret. Det er normalt med humørsvingninger. Fødselen nærmer seg og det er vanlig å både grue og glede seg.

Utvikling hos fosteret

Fosterets hjerne er nå ferdig utviklet, og nerveceller blir beskyttet av fett mot slutten av denne perioden. Mengden fostervann blir gradvis redusert, og lungene er det siste organet som blir ferdig modnet. 

Fosterets vekt øker med mer underhudsfett og det veier nå fra 2800 til 
3200 gram. Lengden er nesten den samme som ved fødsel og varierer fra 45 til 50 centimeter. 

Hodet ligger vanligvis ned mot fødselskanalen. Hos førstegangsfødende har hodet ofte festet seg, men det er ikke nødvendig. Dersom rumpa eller føttene ligger nedover, ligger fosteret i seteleie.

Gravid dame hos fastlegen

Svangerskapskonsultasjoner

Alle gravide har rett til svangerskapsomsorg. Tilbudet er gratis, og skal sørge for at du får råd og veiledning slik at du og barnet har det bra.

Illustrasjon: Lev Dolgachov / Mostphotos

Gravid uke 39 til 42

Fosteret er nå klart til å bli født. Det tar opp næring for å ha noe å tære på under fødselen.

Trygg mammamedisin

Få råd frå fagfolk om trygg medisinbruk ved graviditet og amming. Tjenesten er gratis. 

Mattilsynet

Råd om trygg mat og drikke under svangerskapet, og informasjon om amming.

Kjenn liv

En hjelp til gravide for å følge med på barnets bevegelser.

Landsforeningen 1001 dager

Mental helse under graviditet og etter fødsel.

Zanzu

Informasjon om graviditet, fødsel og barseltid på arabisk, engelsk, farsi, fransk, norsk, polsk, somali, tigrinja og tyrkisk retta mot innvandrarar og andre med kort butid.

Mamma mia

Mamma Mia er en app som fremmer helse og trivsel for mor, barn og partner under graviditeten og etter fødselen. 12 års forskning og testing på over 4000 kvinner viser at appen øker trivsel og mestring og reduserer risikoen for fødselsdepresjon.

Les mer om Mamma Mia

Innholdet er levert av Helsedirektoratet

Helsedirektoratet. Gravid uke 36 til 38. [Internett]. Oslo: Helsedirektoratet; oppdatert torsdag 8. mai 2025 [hentet onsdag 21. mai 2025]. Tilgjengelig fra: https://www.helsenorge.no/gravid/gravid-uke-for-uke/uke-36-37-og-38/

Sist oppdatert torsdag 8. mai 2025