Hjelpemidler og håndmelking

Noen ganger kan ikke barnet die fra brystet. Da er det nyttig å håndmelke eller pumpe ut melken.

Hvordan håndmelker jeg?

Ha varme og rene hender og en ren beholder til oppsamling av melk.

Utdrivningsrefleksen stimuleres ved at du varsomt masserer brystet og ruller brystknoppene mellom fingrene. Når melken begynner å dryppe, hold ytterkant av areola (det brune området) mellom tommelfinger og pekefinger. Trykk først fingrene innover mot brystkassen, klem deretter sammen. Slipp opp og gjenta bevegelsen rytmisk så lenge det kommer melk. Fingrene skal ikke gli over huden, men holdes stabilt på samme sted.

Etter hvert kan fingrene flyttes rundt på areola slik at du får tømt hele brystet. Stress, smerter og uro kan hemme utdrivningen slik at du får ut mindre melk enn du faktisk har. Det kan hjelpe å ha barnet nært deg eller et bilde dersom dere er adskilt.

Se hvordan du steriliserer flasker

Hvordan pumper jeg?

Ha rene hender og rent pumpeutstyr.

Utdrivningsrefleksen stimuleres ved at du varsomt masserer brystet og ruller brystknoppen mellom fingrene. Noen pumper har eget startprogram som stimulerer utdrivningen. Når melken begynner å dryppe, setter du trakten på brystet. Trakten må ha rett størrelse til brystet slik at det kjennes behagelig. Brystknoppen plasseres midt i trakten slik at den ikke blir trukket inn skjevt.

Feil plassering kan føre til sårhet. Stress, smerter og uro kan hemme utdrivningen slik at du får ut mindre melk enn du faktisk har. Det kan hjelpe å ha barnet nært deg, eller et bilde dersom dere er adskilt. Mange har mer melk enn de greier å pumpe ut. Barnet tømmer ofte brystet bedre enn en pumpe.