Reiser innenlands

Unødvendige innenlandsreiser frarådes. Nødvendige arbeidsreiser kan gjennomføres.

Anbefaling om å unngå unødvendige innenlandsreiser

Det er anbefalt å unngå unødvendige reiser innenlands. Dette er anbefalt fordi det er en risiko for spredning av smitte dersom du reiser fra områder med mye smitte i Norge til et område med lite smitte.

Gjennomføring av nødvendige reiser

Arbeidsreiser kan gjennomføres, men du bør være nøye med å følge smittevernråd og holde god avstand til andre.

Reiser til fritidseiendommer, uten kontakt med andre, kan gjennomføres. Du bør da handle hjemme før du reiser til hytta.

Reiser hjem til jul kan være viktig for mange og kan derfor gjennomføres. Dersom du reiser fra et område med høy smitte til et område med lav smitte bør du ta forhåndsregler i 10 dager etter ankomst:

  • Reduser antall nærkontakter.
  • Hold 2 meters avstand til personer i risikogruppen.
  • Vær særlig nøye med hånd- og hoste hygiene
  • Vær særlig oppmerksom på symptomer
  • Ha lav terskel for å teste deg hvis du får symptomer eller tror du kan ha vært utsatt for smitte.

Er du syk, i karantene eller isolasjon skal du ikke reise, heller ikke til hytta. Det eneste unntaket er når du er uten symptomer, og opphold på hytta er eneste måte å unngå nær kontakt med et hustandsmedlem som syk med covid-19.

Vær oppmerksom på at det kan være lokale tiltak i kommunen du reiser til, sjekk derfor kommunens nettside før du reiser. Tenk også over hva du skal gjøre dersom du blir syk og må isolere deg, eller dersom du må i karantene. 

Krav på helsehjelp

Du har krav på å få nødvendig helsehjelp i kommunen der du bor, eller der du for tiden oppholder deg. Er du på ferie/turist i en kommune og blir syk, ring legevakten på 116 117 for å få nødvendig helsehjelp. Se nettsiden til kommunen du oppholder deg i for informasjon om testing for covid-19.

Reiseråd for personer i risikogrupper og deres pårørende

Råd for personer i risikogrupper er samlet i en egen artikkel om risikogrupper. Denne artikkelen forklarer også hvem som har lett og hvem som har mer forhøyet risiko for smitte.

Personer i risikogruppen bør holde minst to meter avstand ved besøk eller samvær med andre personer som de ikke bor med. Ved behov for å reise innenlands bør du vurdere følgende forhold:

  • Reisens varighet
  • Hvor tett man vil være på andre i reisefølget som man normalt ikke er i nærkontakt med, hvor mange man vil reise med, og om det også på reisen er mulig å ha separate soverom og toalett
  • Om det er lett å returnere hjem hvis noen i reisefølget blir syke
  • Tilgang på helsehjelp under reisen

Anbefalinger for offentlig transport

Ved offentlig transport samles ofte mange mennesker på samme sted og det vil kunne være vanskelig å holde tilstrekkelig avstand. Dette vil kunne bidra til smittespredning. Det er derfor anbefalt å begrense bruk av offentlig transport.

Ved bruk av offentlig kommunikasjon kan smitte skje før (venteområde, holdeplass, ombordstigning), under eller etter (avstigning, bagasjeutlevering) reisen.

Anbefalinger for kollektivreisen:

  • Ikke reis hvis du er syk.
  • Unngå kontakt ansikt til ansikt.
  • Det anbefales å holde en avstand på minst én meter til andre medpassasjerer gjennom hele reisen.
  • I noen situasjoner er det anbefalt eller påbudt å bruke munnbind. Se egen artikkel om munnbind.
  • Vurder om du kan utsette reisen dersom det er trengsel.
  • Passasjerer bør stå/sitte spredt. Du kan sitte ved siden av dem du anser som dine nærmeste.
  • I transportmidler med både stå- og sitteplasser bør sitteplasser prioriteres framfor ståplasser.
  • Unngå å hoste og nyse i retning av medpassasjerer. Dersom du må hoste eller nyse bør du gjøre dette i papir som du kaster etterpå, eller i albuekroken.
  • Sørg for å ivareta god håndhygiene både før, under og etter reisen.
  • Unngå å berøre flater når det ikke er nødvendig.
  • Du bør sitte i baksetet dersom du tar taxi. Det anbefales at passasjerer i baksetet bruker munnbind dersom det er flere passasjerer og de ikke tilhører samme husstand/kohort.

Les hele veilederen for smittevern i kollektivtransport (buss, tog, trikk og så videre) her (helsedirektoratet.no).

Fly

Det er laget en egen veileder for smittevernpraksis for luftfarten ved utbrudd av covid-19 (helsedirektoratet.no).

Personer med akutt luftveisinfeksjon skal holde seg hjemme, selv ved milde symptomer. Personer som er i karantene eller i isolering skal ikke oppholde seg på flyplassen eller reise med fly. Dette gjelder både passasjerer og ansatte.

Svalbard

Fastboende i Norge kan reise til Svalbard, og fastboende på Svalbard kan reise til fastlandet, uten karantene. Alle som ankommer Norge etter å ha vært på reise i røde land, må gjennomføre hele karanteneplikten på fastlandet før videre reise til Svalbard. Denne hovedregelen gjelder for alle som ønsker å reise til Svalbard, også for fastboende. Se mer informasjon fra Sysselmannen på Svalbard.

Oversikt over koronavirus på offentlig kommunikasjon

Folkehelseinstituttet utarbeider en liste over steder hvor bekreftet koronavirus-smitte er registrert på fly, skip tog og buss.