Sliter du med angst?
Det finnes ulike typer angst. Felles for de fleste angstlidelser er at du unngår steder eller situasjoner du tror vil fremkalle angsten.
Angst
Angst kan være en naturlig reaksjon på fare og gjøre deg forberedt på en utfordring eller en trussel. Blir angsten langvarig, bør du søke hjelp.
Mental helse
116 123Mental Helses telefon- og nettjeneste er for alle som trenger noen å snakke eller skrive med.
Døgnåpen tjeneste.
Angstringen Norge
Stiftelse med mål å spre erfaringsbasert kunnskap om angst og selvhjelp.