Depresjon

Depresjon er en psykisk lidelse som påvirker humøret, følelsene og atferden din.

Bilde av en mann som får trøst av en kvinne

Deprimert eller trist?

I perioder av livet er det vanlig å føle seg nedstemt og trist. Men hvis dette varer over lengre tid, bør du snakke om det med noen som kan hjelpe.

Illustrasjon: Cultura Creative/Johnér

Depresjon i ulike livsfaser

mann ser utover byen

Selvmordstanker og selvmord

Har du selvmordstanker, er det viktig å vite at du ikke er alene om å ha det slik. Husk at det er mange som kan og vil hjelpe deg. Gi andre en mulighet til å hjelpe deg ved å fortelle dem hvordan du har det.

Illustrasjon: Mostphotos/Rbnrob

Mental helse

116 123

Mental helses telefon- og nettjeneste er for alle som trenger noen å snakke eller skrive med.

Døgnåpen tjeneste.

Norsk forening for kognitiv terapi

Oversikt over tilbud innen psykisk helse.

Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse

22 49 19 22

Hverdager kl. 10:00 - 15:00

Tirsdag kl. 10:00 - 19:00

Rådgivningstelefon for pårørende.