RUSinfo
915 08 588Hverdager kl. 11:00 - 18:00
Ring eller chat med RUSinfo helt anonymt, og få svar på det du lurer på om rus.
Rundt 260 personer dør av overdose hvert år i Norge. Fire av fem dødsfall skyldes inntak av opioider med sprøyte. Vet du hvordan overdoser kan forebygges, eller hva du skal gjøre dersom noen tar overdose?
Lær hvordan du gir hjerte- og lungeredning.
Pulsen går ned og pusten svekkes, noen ganger kan det føre til hjertestans eller pustestans.
Blå negler og blå lepper skyldes utilstrekkelig tilgang på oksygen i blodet.
Andre symptomer kan være
En betydelig andel overdoser skjer i situasjoner der andre er til stede. Du kan utgjøre en forskjell dersom noen tar overdose ved å lære deg førstehjelp.
Overdosekortet gir informasjon om hva du skal gjøre ved en overdose samt tips for å forebygge overdose.
Last ned overdosekortet her (helsedirektoratet.no).
Fire av fem dødsfall skyldes inntak av opioider med sprøyte. Enhver heroindose som røykes og ikke injiseres, kan være et mulig forebygget overdosedødsfall.
Fordeler ved å gå over fra å ta heroin med sprøyte til å røyke det:
Overdosedødsfall etter bruk av opioider er sterkt knyttet til inntak med sprøyte. Å endre brukerkulturen fra injeksjon til røyking av heroin, vil kunne få ned antall overdosedødsfall.
I Norge er det en kultur for å injisere. Det kan forklare hvorfor Norge ligger høyt på statistikken over overdosedødsfall i Europa.
Det er flere helsegevinster ved å ikke injisere. Eksempler på dette er mindre fare for smitte av hepatitter og andre blodbårne sykdommer, i tillegg til sår og abscesser.
Det er positivt om den enkelte sprøytebruker utforsker røyking som alternativ inntaksmåte. Helsedirektoratet oppfordrer gatenære tiltak som deler ut rene sprøyter, til også å ha røykefolie tilgjengelig for brukerne.
Les mer om SWITCH – kampanjen her.
Nalokson er en motgift som gis ved opioidoverdoser av for eksempel heroin, metadon og morfin. Ambulanse- og annet helsepersonell har brukt nalokson i sprøyteform som standardbehandling ved overdose i mange år. Med nalokson nesespray vil derimot personer uten helsefaglig bakgrunn, men med noe opplæring, kunne gi motgift til folk i overdose.
Senter for rus- og avhengighetsforskning (SERAF) ved Universitetet i Oslo har ansvaret for et prosjekt for utdeling av nalokson nesespray. Nesesprayen, i kombinasjon med hjerte og lungeredning, gjør det mulig å redde personer fra å dø av en overdose.
Fra å være et prøveprosjekt i Oslo og Bergen, blir nalokson nå delt ut i rundt 40 kommuner. Ulike lavterskeltiltak bistår i opplæring og utdeling av nesesprayen. Alle som deltar i prosjektet får opplæring i livreddende førstehjelp, samt bruk av nalokson nesespray.
Vil du bli med? Her finner du mer informasjon om utdeling og opplæring av nalokson nesespray (stoppoverdoser.no).
31. august er den internasjonale dagen for å minnes de døde og skape bevissthet om at overdoser kan forebygges.
Se også Facebooksiden til Verdens overdosedag.
International Overdose Awareness Day ble første gang arrangert i Australia i 2001.
Hverdager kl. 11:00 - 18:00
Ring eller chat med RUSinfo helt anonymt, og få svar på det du lurer på om rus.
Trenger du råd eller noen å snakke med? Ring støttetelefonen for pårørende.
Mange sykdommer kan forebygges og behandles med fysisk aktivitet. Ofte kan fysisk aktivitet erstatte legemidler eller redusere behovet.
Innholdet er levert av Helsedirektoratet
Sist oppdatert tirsdag 2. mars 2021