Psykisk helse
Her finner du informasjon om hva psykisk helse er, hvordan du tar vare på den og hvor du kan få hjelp hvis du eller noen du kjenner har det vanskelig.
Kva er psykisk helse?
Psykisk helse handlar om korleis du oppfattar deg sjølv og andre, korleis du har det i kvardagen og korleis du taklar utfordringar.
Illustrasjon: Syda productions / Mostphotos
Hva vil du vite mer om?
- Slik tar du vare på den psykiske helsa
- Hjelp til deg som sliter psykisk
- Selvmordstanker og selvmord
- Vanlige psykiske plager og utfordringer
- Psykiske lidelser og diagnoser
- Tilbud for pårørende innen psykisk helse
- Tilbud for pårørende innen rus
- Barn og ungdoms psykiske helse
- Døden – en del av livet
- Psykisk helsevern
- Selvhjelpsverktøy ved psykiske plager
- Råd for skjermbruk blant barn og unge
Do you need someone to talk to?
There are several helplines, chat services and support groups where you can share your thoughts and feelings anonymously, and get support, advice and guidance.
- Mental Health: 116 123
- Church SOS: 22 40 00 40
For children and young people:
- Crisis hotline for children and young people: 116 111
- Kors på halsen (run by the Red Cross): 800 333 21
Here you will find several helplines, chat services and support groups that can help when you are struggling (ung.no).