Psykiske lidelser

Psykiske lidelser kan ramme de fleste. Det er mulig å få hjelp hvis du har det vanskelig.

Hva vil du vite mer om?

Suicidal thoughts and suicide

Har du selvmordstanker, er det viktig å vite at du ikke er alene om å ha det slik. Husk at det er mange som kan og vil hjelpe deg.

Illustration: Mostphotos/Rbnrob

Gruppe med mennesker sitter i ring og prater

Trenger du hjelp?

Ikke nøl med å be om hjelp hvis du eller noen du kjenner har det vanskelig. Snakk med familie eller kjente, eller kontakt fastlegen eller psykisk helsetjeneste i kommunen.

Illustration: Mostphotos / Aleksandr Davydov

Do you need someone to talk to?

There are several helplines, chat services and support groups where you can share your thoughts and feelings anonymously, and get support, advice and guidance.

Mental Health: 116 123
Church SOS: 22 40 00 40

For children and young people:

Crisis hotline for children and young people: 116 111
Kors på halsen (run by the Red Cross): 800 333 21

Here you will find several helplines, chat services and support groups that can help when you are struggling.

Alle har en psykisk helse, og den er det viktig å ta vare på.

Les mer om psykisk helse

Illustrasjonstegning av hode med åpning til hjernen